どうも！たむです！
国家試験対策の最大の敵
それは…モチベーション。
あなたもこれまで
モチベーションが上がらないと
何度も悩んだのではないですか？
少なくとも私は
受験生の頃よく
悩まされていました。
「やる気にならないな」
「モチベ上がらないな」
「まあ明日からでいっか」
こんなことばかり考えていました。
悩んでいるだけで
勉強机に向かってすら
いなかったので
知識つかないのに
時間だけがどんどんと
過ぎていきました。
こういう時って絶対後になって
後悔するんですよね。
そしてガムシャラに行動します。
「え、もう2時間経ってる」
「無駄な時間過ごしたな…」
「この時間でQBの1分野できたのに｣
後悔しても
時間は返ってこないのに。
分かってるのに何度も
繰り返してしまいます。
そんな自分に呆れちゃいますよね。
今回はモチベーションの波を
コントロールする3つの方法を
あなたに伝授します。
モチベーションの
上がり下がりを
コントロールできれば
モチベーションをつねに
保つことができて
勉強を続けることが出来ます！
たまに勉強するのではなくて
毎日勉強ができることで
知識の定着率がグンと上がります！
知識の定着率が良くなると
詳しいことまで学んでも
覚えているので
国家試験合格に1歩近づきます！
最初は無理だと思っていた
国家試験合格という目標が
モチベーションの波を
自分でコントロール出来ると
簡単に達成できるようになります！
周りの友達からも
「なんでそんな点数いいの！」
「どうやって勉強してるの？｣
「一緒に勉強したい！」
と言われること間違いなしです！
「そんなの嘘でしょ」
「モチベーションは
コントロールできない」
と思う人はここで読むのを
やめてください。
読むのをやめて自分の方法で
勉強していた方があなたのためです。
モチベーションに関して悩んでいる方は
最後まで一気に読み進めてくださいね！
この記事を読む前と読んだ後のあなたは
まるで別人です！
では行きましょう！
毎日継続できる量を設定する
1つ目は
毎日継続できる量にすることです。
モチベーションが高い時は
1日8時間勉強する。
モチベーションが低い時は
「明日から勉強しよう｣と
1分も勉強せず、ぐーたら。
これではモチベーションの波を
コントロールできないですし
何より頭に知識が入ってないです。
モチベーションに
波がある人よりも
１日1時間の勉強を
毎日継続した人の方が
結果が伸びやすいです。
テストの結果や模試の結果は
どれだけコツコツと勉強したか
によります。
1日30分でも45分でも
いいんです！
スマホで通学中に勉強しても
立派な勉強です！
モチベーションを保つためには
毎日継続できる量にすることが
重要です！
毎日継続することは難しいです！
しかし、設定するゴール次第では
毎日の国試対策は可能です！
毎日勉強した量を数字で記録する
2つ目は
毎日勉強した量を数字で記録することです。
｢今日問題を〇問解いた｣
「QBで〇分野解いた」
など、数字で表せられるものを
毎日記録しましょう。
これらを貯めることで
自分で頑張ってきた功績を
数字で確認することができ
モチベーションを高く維持できます！
毎日、数字で記録することで
明日の目標も立てやすく
達成しやすいです！
勉強する時間が多い時は
昨日の数字を超える目標を
設定し
勉強に使える時間が少ない時は
臨機応変に対応できます！
ポイントは数字を0にしない事です！
短期目標を立てる
3つ目は
短期目標を立てることです！
私も経験があるのですが
高すぎる目標設定は
「また私達成できなかった」
「私ってこんな出来ない人なのかな」
と自己肯定感を下げてしまいます
必ず短期で達成出来る
簡単な目標設定をしてください！
ダイエットを経験したことある人なら
分かってもらえるかもしれませんが
1ヶ月で3kg痩せる
なんて目標を立てて
それ以上の目標は設定してない
達成出来ると思いますか？
もっと1日単位のゴールや
1週間後の体重を決めますよね？
「1週間後には-0.8kg達成する」
こんな感じだと思います！
これを勉強でも同じように
するだけなんです！
私の去年の毎日目標は
「自分のまとめノートを1周する」
でした！
まとめ
いかがでしたか？
今回はモチベーションの波を
コントロールする3つの方法を
お伝えしました。
それほど難しいことではないので
今日からでもすぐに実行できると
思います！
最後まで読んでくださったあなたに
秘密の4つ目の方法を教えますね。
4つ目の方法は
私の近くにいることです！
私はあなたと一歩でも
合格に近づこうと必死です！
私が実践したノウハウを使って
あなたには合格して欲しくて
必死です！
国試合格に向かうモチベーションが
めちゃくちゃ高いです！
そんな私のインスタを見たり
公式LINEでメッセージをやり取りしたり
このブログを読んでいれば
自然とモチベーションは
上がっていきます！
一緒に合格目指しましょうね！
一発で合格しましょうね！
では次の配信でまた
お会いしましょう！
たむ
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